Можно было бы еще и контрастный душ упомянуть в контексте. Часто слышу о контрастном душе после тренировки, но КД - это же дополнительная нагрузка на сердце, на нервную систему, а после тренировки ЦНС и так перегружена. Как быть? Так же слышал мнение, что часто КД делать не рекомендуется, опять таки по причине нагрузки на сердце. Может быть, осветите в продолжение темы на следующей передаче? Ну и какие-то рекомендации общие.
Все права защищены. Любые незаконные действия, связанные с изготовлением одного и более экземпляра произведения или его части в любой материальной форме, в том числе в форме звуко- или видеозаписи, распространением, переводом, переработкой, импортом, прокатом, доведением до всеобщего сведения, будут преследоваться по закону.
QR-код RSS
